Mon copain bande mais débande : comment l’aider ?

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METTEZ FIN À L’IMPUISSANCE !

Enfin, un programme EN LIGNE qui s’attaque au dysfonctionnement du pénis et qui est spécifiquement conçu pour aider les hommes à obtenir les érections qu’ils souhaitent.

👉 Ce programme de 28 jours en 3 parties se déroule à un rythme rapide, avec des instructions étape par étape pour s’attaquer aux causes profondes de la dysfonction érectile. Il combine des exercices de renforcement du périnée, de respiration et de relaxation pour retrouver vos performances et un plaisir optimal.

Votre copain débande au moment de passer à l’acte ou débande rapidement quand vous changez de position ?

Un couple c’est comme une équipe et jouer collectif vous permet d’avancer et surtout de prendre votre pieds à deux dans le partage.

Quels sont les causes de l’impuissance ? Quelles sont les conséquences dans le couple ? Que faire si votre copain débande au moment du rapport ? Comment bien réagir face à une panne d’érection ? Y a t il une meilleure solution que les autres ?

Lisez la suite pour découvrir comment soutenir concrétement votre partenaire s’il a des troubles de l’érection !

Mon copain bande mais débande : comment l’aider ?

Un plaisir partagé : une conception nouvelle.

La conception du sexe au 21e siècle a considérablement évolué. D’une sexualité basée sur le pénis et la pénétration, nous sommes passé à une conception d’un plaisir solidaire et partagé entre les deux partenaires.

Le problème c’est que le 21e siècle a AUSSI vu l’explosion des troubles de l’érection, des pannes sexuelles et de la diminution de la libido chez l’homme.

On prévoit qu’en 2050 il y aura plus de 350 millions de cas de dysfonction érectile sévère, c’est à dire incapacité totale à avoir une érection.

Plus grave encore, les troubles de l’érection sont de plus en plus nombreux chez les jeunes hommes de moins de 30 ans depuis une dizaine d’année.

Un trouble qui touche le couple.

Aujourd’hui l’homme peut subir (ou se mettre tout seul) la pression sous prétexte qu’il doit faire jouir sa partenaire.

Ça peut l’angoisser (souvent inconsciemment) et réduire sa capacité à avoir des érections fortes car le phénomène des érections c’est autant psychologique et émotionnel que physique.

Et justement le physique parlons-en !

L’hygiène de vie déplorable des hommes de notre époque impacte durement la capacité physique du corps à bander: manque de sommeil, manque de sport, junk food altèrent la santé sexuelle ainsi que la fertilité masculine.

Le problème c’est que lorsque votre mec débande pendant l’acte, cela ne heurte pas que lui, cela vous affecte indirectement et deviens un véritable problème partagé dans le couple.

Les troubles de l’érection pourrissent la sexualité des partenaires, abîment la relation amoureuse et mènent parfois à la rupture.

L’attitude classique face à l’impuissance.

Les hommes ont une attitude majoritairement inappropriée quand ils ont des troubles érectiles.

Ils se focalisent uniquement sur leur pénis en croyant que c’est la cause de leur problème (mais c’est faux car les causes sont multifactorielles et sont bien souvent ailleurs).

Selon une statistique récente, 2/3 des hommes touchés par les troubles de l’érection n’en parlent pas. Et encore plus chez les jeunes en dessous de 30 ans qui n’osent pas du tout aborder ce sujet ni avec leur médecin ou leur partenaire.

Ils se sentent honteux et perdent le sentiment d’être un homme car ils ne peuvent faire jouir leur partenaire (selon leur conception de la sexualité basé principalement et parfois presque uniquement sur la pénétration).

Ils peuvent devenir agressifs, dépressifs, anxieux et rejeter leurs souffrances morales sur la partenaire, parfois avec violence.

Ils peuvent aussi éviter tout contact avec leur partenaire, devenir froid en prétextant du travail, de la fatigue, etc.

Et en réponse les femmes vont souvent se sentir non désirées… en effet, si mon copain débande quand je le touche ou quand je suis sur lui, je peux avoir cette pensée : “je ne suis plus désirable en général” (ce qui est faux!).

La femme peut se sentir frustrée, fautive et rejettera parfois cette souffrance intérieure violemment sur son conjoint. Elle pourra aussi s’imaginer qu’elle est trompée.

En bref l’impact des troubles érectiles risque de diminuer la santé physique et psychologique des deux partenaires, de créer des conflits (par manque de communication) et potentiellement de détruire le couple (si rien n’est fait rapidement).

Pour que vous compreniez mieux le problème érectile chez les hommes, voici quelques explications.

L’érection phénomène ancré dans le corps.

La virilité chez l’homme n’est pas que dans la tête mais c’est un processus naturel depuis l’enfance, depuis la naissance.

Tous les hommes sont habitués à vivre avec une érection matinale, à voir et sentir leur sexe se durcir. L’érection est un marqueur fort de l’identité masculine, ancré dans le corps et l’esprit.

Pour le docteur Marc Bonnard, psychiatre et sexologue, auteur de plusieurs livres sur la sexualité, les érections sont aux hommes ce que sont les règles pour les femmes.

Les perdre peut créer un sentiment de dévastation profonde et une totale remise en cause de soi et de son estime.

Et forcément une telle épreuve s’accompagne de comportements très peu appropriés (agressivité, repli sur soi, mutisme).

Mais pensez y un instant… qui peut avoir des comportements appropriés dans cet état (sauf si bien sur la personne a appris à maîtriser ses pensées, à gérer ses émotions et fait un peu de développement personnel) ?

Un conseil: plutôt que de s’énerver contre votre partenaire, apprenez à développer l’empathie !

Rappelez vous le plus souvent possible que l’autre (votre partenaire, collègues, amis, famille et même la personne pas sympa que vous avez croisé il y a quelques jours…) rencontre les mêmes difficultés d’humain que vous (gestion des émotions, santé, tristesse, etc.)

S’en souvenir peut vous aider à développer plus de bienveillance, de compréhension envers les autres, mais vous procurera aussi un grand sentiment d’apaisement et d’acceptation, tout le monde y gagne !

Il débande ! Mais pourquoi?

L’homme est totalement impuissant face à ses érections car elles ne se controlent pas avec la volonté.

Il n’y a pas de bouton pour faire lever le sexe, l’homme est soumis à des processus physiologiques et psychologiques inconscients.

En bref lorsque votre copain bande mais débande pendant l’acte, il comprend qu’il n’a aucun contrôle sur ses érections et c’est comme un coup en plein visage (car il se sent totalement impuissant).

La seule solution naturelle et DURABLE pour avoir des érections fortes et beaucoup de libido, c’est de maintenir le corps et l’esprit dans un état harmonieux et équilibré qui permet d’accueillir l’energie sexuelle pleinement.

Ce que je dis est prouvé par la science et toutes les traditions de santé comme l’ayurvéda et la médecine chinoise.

Il faut se maintenir en santé physique, émotionnelle et mentale (savoir gérer le stress, avoir une bonne hygiène de vie, apprendre à communiquer, développer sa spiritualité, etc.).

Mais ça, en tant que femme vous le savez surement déjà beaucoup mieux que les hommes ! Comment je le sais ?

Parce que je suis professeur de yoga et que dans les cours de yoga à travers la planète, on retrouve principalement des femmes.

Parce qu’au rayon développement personnel de la librairie, on retrouve principalement des femmes.

Parce que lors de séjour bien-être de ressourcement, on retrouve principalement des femmes.

Parce que lors de formation sur la communication, on retrouve principalement des femmes…

Les hommes ont du retard sur la compréhension d’eux même, de leur physiologie et des clefs à tourner pour se sentir mieux. Mais il faut bien commencer un jour et vous pouvez les y aider !

Que faire si votre copain a des pannes sexuelles régulières ?

  • Apprenez à repérer s’il a des problèmes d’érection.
  • Ouvrez la discussion.
  • FaiteS lui comprendre qu’il faut agir VITE avant de tomber dans un cercle vicieux qui va augmenter le problème.
  • Essayez (de préférence) d’être douce, diplomate et bienveillante.
  • Déculpabilisez votre partenaire concernant ses problèmes d’érections.
  • Évitez de le traiter de “bande mou” et “d’impuissant” en cas de coup de colère.
  • Expliquez lui que la sexualité n’est pas que pénétration et guidez le pour découvrir une nouvelle sexualité (basée sur les caresses et d’autres jeux).
  • Proposez lui des périodes d’abstinence de pénétration mais continuez les jeux sexuels. Montrez lui toutes les techniques pour vous faire jouir sans pénétration.
  • Soyez informée du traitement qu’il suit (si jamais il en a un) et renseignez vous pour savoir comment ça va fonctionner.
  • Apprenez tous les deux le fonctionnement de l’érection pour balayer les croyances et les ignorances qui engendrent des conflits.
  • profitez-en aussi pour vous renseigner sur la physiologie du plaisir féminin ensemble.
  • Musclez VOTRE périnée (car un périnée féminin fort permet de contracter la verge à l’intérieur du vagin, et cela augmente la rigidité de la verge et même le plaisir pour les deux partenaires).
  • Lui aussi doit muscler son périnée (muscle PC) pour avoir des érections plus durables et rigides.
  • Expliquez lui que la solution est holistique (travail sur soi au complet), et que ne rien faire ne règle pas le problème.
  • Discutez en ensemble, mais prendre du viagra, du cialis ou un autre produit chimique ne règle pas non plus la cause du problème, il faut adopter un mode de vie plus sain, plus zen.
  • Soyez force de propositions, de VRAIES SOLUTIONS NATURELLES ET DURABLES !

Trouble érectile, le meilleur marqueur de la santé masculine !

Attention !! L’érection est un marqueur de santé important chez l’homme. Il peut indiquer des problèmes psychologiques comme des problèmes physiques urgent à traiter.

Un trouble de l’érection apparaît souvent 2 à 3 ans avant l’apparition d’une maladie cardiovasculaire. Les troubles érectiles sévères sont à plus de 60% le résultat d’un problème cardio vasculaire.

Si votre copain bande mais débande régulièrement, cela peut indiquer un problème autre que psychologique.

En conclusion :

Il faut vous impliquer dans ce problème car les troubles de l’érection vous touchent tous les deux et risquent de détruire votre relation.

Soyez rassurante et bienveillante le plus possible et apprenez lui une nouvelle sexualité moins basée sur la performance de la pénétration.

Apprenez à mieux communiquer tous les deux.

Apprenez comment fonctionne vraiment l’érection pour balayer les fausses croyances qui vous nuisent.

Apprenez comment traiter vraiment les VRAIES causes sur tous les plans physiques, émotionnels et mentaux (hygiène de vie, sport, travail périnéal, méditation, yoga, … ).

Ne tombez pas dans les solutions faciles, superficielles (et souvent dangereuses) des cachets magiques et des aphrodisiaques disponibles sur le net.

Si vous voulez savoir comment votre copain peut retrouver facilement une érection solide et durable, CONTACTEZ MOI et je vous expliquerai ma méthode et mes coachings pour l’y aider !

À très vîte. Jacob

14 commentaires sur “Mon copain bande mais débande : comment l’aider ?”

    1. Bonjour,

      je vous conseille la lecture de ces articles dans un premier temps:

      https://www.impuissance-solution.com/panne-sexuelle-reagir/

      https://www.impuissance-solution.com/stress-trouble-erection-que-faire/

      et enfin celui ci très complet (pour durer plus longtemps mais les conseils s’appliquent quand même à quelqu’un qui a des pannes): https://www.impuissance-solution.com/durer-longtemps-sans-medicament/

      Mais bon pas la peine de s’affoler, ça ne fait que deux fois et ça arrive 🙂

      En premier lieu, il faut privilégier le repos, des bonnes habitudes de sommeil, de la relaxation corporelle, des moments pour soi, vérifier s’il n’y a pas d’événements stressants actuellement qui peuvent impacter sa psychologie et son bien être (en prendre conscience peut déjà faire un grand bien!!).

      Évidemment pratiquer des méthodes de respiration et de détente, de concentration et de méditation pour détendre profondément peuvent être utilisées en urgence, mais avoir une routine quotidienne incluant ce type de méthode sera toujours bénéfique pour la santé sexuelle.

      Dans la majorité des cas ça passe tout seul mais si ça dure plus que 3 mois, alors il sera intéressant de démarrer une routine santé régulière (un bon mode de vie physique et mental c’est la clef), il sera aussi importer d’aborder des méthodes de gestion du stress, et pendant ce temps de faire des analyses avec votre médecin pour vérifier que ce n’est pas quelque chose de plus grave.

      Voilà ! Revenez moi pour me dire comment ça évolue.

      Belle journée.

  1. Bonjour,
    Mon chéri a de grosses difficultés avec la pénétration.. il débande à l’approche de celle-ci très souvent.. et lorsque par miracle il ne débande pas (généralement sur l’érection du matin) ça va très vite..
    on en parle, il ne sait pas réellement expliquer pourquoi.. mais moi je suis frustrée.. j’essaie de ne pas lui faire ressentir, et on prend du plaisir autrement, mais ça me manque.. je voudrais prendre en main le problème pour une sexualité plus épanouie et plus libre ..

    1. Bonjour Caroline,

      quel age a t il ? A t il des soucis de santé particulier ? Est ce qu’il est plutôt en forme en général ? A t il de soucis de stress ou d’anxiété ? A t il encore du désir mais n’arrive pas a maintenir son érection.

      Il faut d’abord évaluer si c’est un problème principalement physique lié à une mauvaise hygiène de vie.

      Ou si c’est principalement un problème relié au stress (anxiété ou dépression) ou au manque de libido (peut être un passage dans le couple).

      Stress et manque de libido sont reliés mais le problème pourrait être du aussi à une certaine lassitude… ce qui arrive dans beaucoup de couple mais qui se solutionne par la discussion et de nouvelles approches de votre sexualité.

      Ne connaissant pas votre situation exacte, je peux juste vous dire que d’un point de vue général il est important qu’il est une bonne hygiène de vie, qu’il ai une pratique de gestion du stress régulière et de relaxation, que la philosophie de vie doit aussi tendre vers l’appréciation du quotidien et du plaisir.

      Yoga et respiration pour l’apaisement.
      Sport et alimentation pour l’hygiène.
      Temps de repos.
      Discussion ouverte sur ce que vous aimeriez sexuellement.
      Découvrir de nouvelles approches de la sensualité (le toucher, l’attente, ressentir son plaisir à travers tout le corps… approche « tantrique »)

      Par contre avertissement, si le manque de confiance en ses érections s’installe il risque de développer une sorte d’automatisme de débandage.

      C’est donc très important qu’il prenne le problème au sérieux si cela dure depuis plus de 3 mois. Ce n’est peut être pas grand chose mais un problème d’érection est le meilleur moyen de connaitre la santé psychologique et physique d’un homme (quelque chose cloche il faut investiguer).

      Pour la partie relaxation yoga, respiration, philosophie de vie je peux vous y aider.

      Par contre il faudrait au minimum faire des analyses et évaluation par votre médecin pour écarter tout problèmes importants. Une fois cela écarté, on peut passer à la cause profonde, retrouver une hygiène physique et mentale.

      Pour ce qui est de passer à une sexualité épanouie et libre, c’est une très bonne idée si vous en avez envie.

      Il faut maintenant que lui aussi soit prêt à cela et en ai envie.

      C’est compliqué d’échanger plus sur les commentaires car je navigue à l’aveuglette mais si vous souhaitez un accompagnement, une séance conseil, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact ou à l’adresse suivante [email protected]

      Très bonne journée !

  2. Bonsoir .. nous avons eu une petite file me 1er novembre et malheureusement elle nous 1 quitté le jour de mon accouchement…

    Mais aujourd’hui je voulais savoir pourquoi mon conjoint est des troubles d’érection, nous allons faire l’amour et d’un coup plus rien , il débande rapidement , ce qui me fait énormément douter de moi… et bien avant ma grossesse cela se produisait également…

    Que puis-je faire s’il vous plaît,? car je désire un petit frère, ou petite sœur mais ce n’est pas en vivant cela que ça nous aidera à avoir un 2eme bébé..

    1. Bonjour,

      avant toute chose, vous vivez une épreuve qui n’est peut être pas simple, alors je tiens à vous souhaiter du courage et vous adresser toute ma sympathie dans ce que vous vivez.

      Tout comme une autre question précédente, je vais vous dire un peu les mêmes choses.

      Tout d’abord les problèmes étaient présent auparavant, donc cela semble indiqué que ce n’est pas relié directement à ce que vous venez de vivre.

      Mais par contre la douleur psychologique peut augmenter le soucis pré-éxistant.

      Quel age a t il ? A t il des soucis de santé particulier ? Est ce qu’il est plutôt en forme en général ? A t il de soucis de stress ou d’anxiété ? A t il encore du désir mais n’arrive pas a maintenir son érection.

      Il faut d’abord évaluer si c’est un problème principalement physique lié à une mauvaise hygiène de vie.

      Ou si c’est principalement un problème relié au stress (anxiété ou dépression) ou au manque de libido (peut être un passage dans le couple).

      Stress et manque de libido sont reliés mais le problème pourrait être du aussi à une certaine lassitude… ce qui arrive dans beaucoup de couple mais qui se solutionne par la discussion et de nouvelles approches de votre sexualité.

      Ne connaissant pas votre situation exacte, je peux juste vous dire que d’un point de vue général il est important qu’il est une bonne hygiène de vie, qu’il ai une pratique de gestion du stress régulière et de relaxation, que la philosophie de vie doit aussi tendre vers l’appréciation du quotidien et du plaisir.

      Yoga et respiration pour l’apaisement.
      Sport et alimentation pour l’hygiène.
      Temps de repos.
      Discussion ouverte sur ce que vous aimeriez sexuellement.
      Découvrir de nouvelles approches de la sensualité (le toucher, l’attente, ressentir son plaisir à travers tout le corps… approche « tantrique »)

      Par contre avertissement, si le manque de confiance en ses érections s’installe il risque de développer une sorte d’automatisme de débandage.

      C’est donc très important qu’il prenne le problème au sérieux si cela dure depuis plus de 3 mois. Ce n’est peut être pas grand chose mais un problème d’érection est le meilleur moyen de connaitre la santé psychologique et physique d’un homme (quelque chose cloche il faut investiguer).

      Pour la partie relaxation yoga, respiration, philosophie de vie je peux vous y aider.

      Par contre il faudrait au minimum faire des analyses et évaluation par votre médecin pour écarter tout problèmes importants.

      Une fois cela écarté, on peut passer à la cause profonde, retrouver une hygiène physique et mentale.

      Un point essentiel selon moi c’est que vous discutiez de cela ouvertement, l’ouverture, la compréhension, la bienveillance dans le couple va beaucoup contribuer à une bonne sexualité.

      Discutez en déjà avec lui librement, sans lui reprocher quoi que ce soit.

      Rappelez vous, vous êtes une équipe, vous souhaitez avancer ensemble dans le temps, donc soutenez vous !

      C’est compliqué d’échanger plus sur les commentaires car je navigue à l’aveuglette mais si vous souhaitez un accompagnement, une séance conseil, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact ou à l’adresse suivante [email protected]

  3. Bonjour,
    Nouvellement en couple, mon compagnon rencontre des problèmes d’érection à chaque rapport.
    Il a très envie mais dès que l’on change de position, il débande. Cela le stresse beaucoup et il commence à s’inquiéter. Il ne comprend pas et espère que cela passe.
    Il n’a pas eu de rapport pendant 4 ans, es ce que cela peut venir de cette abstinence. Il fume également beaucoup.
    Nous nous entendons très bien et nous aimerions également que cela fonctionne sur le plan sexuel.
    Comment puis je l’aider et que faire pour arranger les choses.
    Vous en souhaitant bonne réception et vous remerciant de votre aide.

    1. Bonjour, sans plus d’informations je ne peux pas vraiment vous renseigner, mais par contre 2 choses très importantes à régler avant tout pour s’assurer de sa santé sexuelle:

      fumer beaucoup est un problème majeur pour la santé des érections et peut provoquer l’impuissance parfois complète (on a déjà du lui dire je pense).

      Le stress est aussi un problème majeur, qu’il soit la cause ou la conséquence des problèmes d’érection et il est urgent de traiter le stress et l’inquiétude.

      Donc il cumule deux problèmes très important qu’il convient de régler au plus vite.

      Contactez-moi si vous souhaitez un rdv.
      Bonne journée, Jacob

  4. Bonjour,
    Mon chéri a de grosses difficultés avec la pénétration.. il débande à l’approche de celle-ci très souvent,moi je suis frustrée.. j’essaie de ne pas lui montrer , et on prend du plaisir autrement, mais ça me manque.. je voudrais prendre en main le problème pour une sexualité plus épanouie et plus libre ..

  5. Bonjour
    Je me permets de vous contacter car moi et mon époux rencontrer le même problème
    Pour commencer c’était mon meilleur ami depuis plus de 10 ans. Et après mon divorce y a 4 ans c’est naturellement qu’on c’est mis ensemble. On s’aiment d’un amour profond renforcé d’une connaissance de l’autre qui passe au delà du physique. Depuis le début mon divorce ce passe mal et on vécu et vivons toujours un gros stress. Il faut aussi savoir que donc mon nouveau mari n’a pas eu beaucoup de petite amie, deux dans sa vie, et surtout rien de sérieux et long. Donc je suis la première. Depuis le début il a des pannes pendant lact sa cest important. Il avait à l’époque un anti depresseur donc après avoir vu un spécialiste il a arrêter ça et on a dit que c’était pas grave. Mais voilà ça fait 4 ans que cela dur. Au début on faisait 3 fois par jour lol maintenant la vie s’installe donc on fait moins mais surtout lui a peur de demander et moi des que ça arrive ça me bloque. Un vrai cercle vicieux. Il s’occupe de moi pas de soucis mais c’est entrain de me rendre malade. Merci si vous pouvez nous accompagner.

  6. Docteur s’il vous plaît aider moi aujourd’hui c’était là troisième fois que ça m’arrive, que j’ai très envie mais je me vois débander au moment de la pénétration sincèrement docteur je commence à voir peure s’il-vous-plaît docteur expliquer moi ce qu’il c’est passe.

    1. Bonjour Christ, tout d’abord je ne suis pas docteur, je ne suis pas médical. Je suis accompagnateur sportif, professeur de yoga et coach en respiration. J’accompagne des personnes dans leur transformation personnelle pour retrouver une meilleure santé grâce à des bonnes habitudes et un entraînement corporelle et respiratoire. Je peux vous aider en consultation en vous donnant les meilleurs conseils qui améliorent votre virilité et qui basiquement sont des conseils de santé globale, et des bonnes habitudes spécifiques pour les érections (comme les exercices du périnée, la gestion du stress par la respiration, la nutrition adaptée et d’autres encore). Si vous souhaitez de l’aide à ce sujet, envoyez moi un courriel et je vous répondrai pour fixer un rdv de visio conférence. Sinon il y a aussi la possibilité d’acheter ma formation sur le sujet, vous y trouverez toutes ces informations. Je vous souhaite une excellente journée. Cordialement, Jacob

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